Saiba Mais Sobre Psicoterapia, maneiras de controlar a ansiedade e Depressão

Você conhece pessoas que distorcem a realidade em cima daquilo que sentem, a emocionalização é quando deixamos que os pensamentos sejam ...

A catastrofização é uma distorção da realidade em que a pessoa é pessimista e negativa em relação a uma situação que aconteceu ou que vai...

Você sabe o que é adivinhação? Conhece alguém que fica prevendo sempre um futuro ruim sem nenhum tipo de evidência, pessoas muitas vezes...

Rotulação é outra distorção Cognitiva muito comum onde você coloca rótulos em pessoas ou em você mesmo e através disso, você começa a...

Desqualificação do Positivo é uma distorção cognitiva onde desvalorizamos nossas qualidades, acreditando que nossas vitórias são ...

Quem já passou por isso ou quem já viu alguém passar por isso, sabe como é difícil essa situação e como muitas vezes ficamos perdidos...

Você conhece alguém que possui uma idade mental bem diferente da idade atual? Ou tem a impressão que essa pessoa não amadureceu com o...

Falar de depressão ainda é algo que chama a atenção e incomoda muitas pessoas, os sintomas e causas diferentes causam dúvidas a muitas ...

A polarização é uma distorção cognitiva muito comum, em muitos lugares ela é conhecida como pessoas 08 ou 80 que são aquelas pessoas que...

Muitas Pessoas ficam pensativas, ou se questionando do porquê é tão importante saber sobre a infância, é tão natural que chega a virar ...

A Internet é uma ferramenta maravilhosa que chegou para ficar, e isso abriu mercado e possibilidades para diversas coisas que antes eram...

Transtorno de Ansiedade Generalizada [TAG] - Entenda mais sobre esse tipo de Ansiedade. Já falamos sobre alguns tipos de Ansiedade, e...

Transtorno de Ansiedade Social [TAS] - Entenda mais sobre a Ansiedade Social ou Fobia Social. Hoje vamos falar de um transtorno de...

Existem pensamentos que às vezes nos tomam conta, muitas vezes sem motivo nenhum, e você sabe por que isto acontece? Pensamento são...

Você sabe o que é um trauma? Isso é falado tantas vezes, mas será que você sabe o que isso significa, entenda um pouco mais sobre o...

Link do Treinamento de Psicologia https://www.psicogeovanemattos.com/cursopsicologiadescobrindomente Enviem seus comentários e sugestões...

O Mindfulness ou atenção Plena é uma técnica de meditação que está ganhando espaço nos últimos tempos devido a sua facilidade de...

Você sabe como acontece o Burnout? Conhece os 12 passos desse transtorno? Burnout é coisa seria, mas pouco conhecido, precisamos ...

Você sabe o que é ansiedade? A ansiedade já é considerado uns dos maus dos séculos, trazendo sofrimento e instabilidade para vários...

O que é Empatia? Muitas vezes colocamos empatia como algo próximo à pena ou a dó, mas será que realmente é isso? Ou é um sentimento que...